Seminare

Die nächsten Termine folgen sobald wie möglich.

Voranmeldungen sind für folgende Themenseminare möglich:

1. Yoga für Einsteiger

2. Die besten Yogaübungen für den Rücken

3. Yoga, Atem & Entspannung

4. Yoga intensiv: Sonnengrüße & Flows

5. Yoga für Teens

6. Entspannungsverfahren: Yoga-Nidra, progressive Muskelentspannung, Phantasiereise …

Seminar „Yoga für Einsteiger“

Ideal für Yoga-Neulinge zum Kennenlernen.

In Planung: Refugium Hofgut St. Gangolf

Seminar „Gesunder Rücken“

In diesem Seminar lernst du viele Übungen, die deinen Rücken stärken und somit schmerzfrei machen. Die Körperübungen sind ein Mix aus Mobilisations- und kräftigenden Übungen. Zusätzlich erlernst du ein Selbsthilfeprogramm bei Rückenbeschwerden.

In Planung: Refugium Hofgut St. Gangolf

Seminar „Pilates für Einsteiger“

Die besten Übungen für eine straffe Silouette, einen gesunden Beckenboden und einen stabilen Rücken.

In Planung: Refugium Hofgut St. Gangolf

Seminar „Yoga für Schwangere“

In Planung: Refugium Hofgut St. Gangolf

Preise:

Pro Seminar 35 €

Nähere Infos unter der 0172/7463913 oder per E-Mail!