Seminare

Die nächsten Termine folgen sobald wie möglich.

Voranmeldungen sind für folgende Themenseminare möglich:

1. Yoga für Einsteiger

2. Die besten Yogaübungen für den Rücken

3. Yoga, Atem & Entspannung

4. Yoga intensiv: Sonnengrüße & Flows

5. Yoga für Teens

6. Entspannungsverfahren: Yoga-Nidra, progressive Muskelentspannung, Phantasiereise …

Seminar „Yoga für Einsteiger“

Ideal für Yoga-Neulinge zum Kennenlernen.

In Planung.

Seminar „Gesunder Rücken“

In diesem Seminar lernst du viele Übungen, die deinen Rücken stärken und somit schmerzfrei machen. Die Körperübungen sind ein Mix aus Mobilisations- und kräftigenden Übungen. Zusätzlich erlernst du ein Selbsthilfeprogramm bei Rückenbeschwerden.

In Planung.

Seminar „Pilates für Einsteiger“

Die besten Übungen für eine straffe Silouette, einen gesunden Beckenboden und einen stabilen Rücken.

In Planung.

Preise:

Pro Seminar 35 €

Nähere Infos unter der 0172/7463913 oder per E-Mail!