Ganzkörpertraining

Ganzkörpertraining

Die beste und einfachste Form des Krafttrainings ist Ganzkörpertraining, eine Mischung aus verschiedenen Bewegungsprogrammen ( Rückenfit, Pilates, Yoga…).

Es ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Ergänzt wird es durch rumpfstabilisierendes „Core-Training” für eine schlanke Taille und einen flachen Bauch!

Dieses Trainingskonzept ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers ausgerichtet.

Als Fitnessexpertin weiß ich, dass jede Frau attraktiv und selbstbewusst sein möchte.

Tu etwas für deinen ganzen Körper – vom Scheitel bis zur Sohle!

Trainingsort: Donnerstag  20 Uhr in Merzig-Fitten (im Rahmen der Elternfitness der Kita Fitten-Ballern)

Melde dich jetzt an! Nähere Infos bekommst du unter der 0172/7463913 oder per Kontaktformular.